Opá, eu adoro comer... Mas tenho de ter imeeeeenso cuidado com o que como se não puff! "incho" ahah
Por isso, ando sempre em regime. Comer pouco, saudável e beber muuuuita água.
Mas claro, chega determinada horinha e tenho de lanchar - nunca, mas nunca devem saltar nenhuma refeição, mesmo que não tenham muita fome. Se não comerem de x em x tempo, quando o forem fazer, o vosso organismo absorve tudo.
Hoje, como vou ter um jantar menos bom - joga o maior e, como tal, hoje é dia da bela da bifana caseira - decidi ter um lanche mais leve.
E porque vos estou a contar isto? Porque adooooooro este iogurte! É óptimo. É super cremoso e tem pedaços de cereais, frutos secos e mel. É dos meus preferidos :)
Quem aqui conhece e adora?
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