Olhó gelaaaaado fresquiiiiinho!

Ontem li que podemos comer gelado sem destruir a nossa alimentação saudável nem fugir à dieta! Fiquei em êxtase.

Os gelados começaram a ser produzidos com muito menos gordura, açúcar e calorias, o que lhes permitiu poderem ser incorporados na alimentação diária :)
O facto de, cada vez mais, o iogurte (que veio substituir a nata) ser um dos novos ingredientes utilizados na produção de gelados melhorou a sua qualidade nutricional. Qualidade esta que também aumentou quando se começou a juntar fruta fresca a este alimento tão fresquinho.
E se gostam de gelados com chocolate não fiquem tristes porque também já sabemos todas as qualidade deste ingrediente (vejam aqui.)

Tem bom aspecto, não tem? :)
Agora podemos comer gelados sem ficarmos com a consciência pesada. Adoro!